Har du tid för reflektion?
Bild: Pixabay
Nu har du bestämt dig, du har bokat in en timma i kalendern med dig själv för egen reflektion. Men så knackar det på dörren. Utanför står en av dina medarbetare med en fråga som inte kan vänta.
Igenkänningsfaktorn kanske är stor. Du stryker din egen tid och lägger allt fokus på medarbetarens fråga. Snabbt är du tillbaka i ekorrhjulet och tänker att det där med att prioritera sig själv för reflektion och återhämtning gör du nästa vecka, om tiden finns.
Men varför är det så svårt att avsätta tid för att utveckla, vårda och förfina sitt ledarskap? Det kanske inte alltid är tiden som är svår att prioritera. Många är otränade i att stanna upp och reflektera över sig själv, sina relationer och arbetsresultat. Men vi behöver göra det för att förändra beteende, utvecklas och göra medvetna val. Genom att reflektera kan du hålla isär vad du känner, vad du tänker och vad du kan göra framöver.
Prioritera dig själv på fredag och avsätt 15 minuter för att reflektera över veckan som gått. Ta stöd av fyra enkla frågor:
Det här jag gjort bra
Det här kan jag förbättra
Det här var det för mycket av
Det här var det för lite av
Skriv ner både tankar och känslor. Upprepa processen nästkommande vecka. Efter några veckor börjar mönster framträda, du gör förändringar, utvecklar nya frågor, kanske bjuder in din chefskollega för gemensam reflektion. Helt plötsligt har en kvart en gång i veckan prioriterats att bli en strategiskt viktig aktivitet för ett hållbart utvecklande ledarskap.
Vad kan du göra för att prioritera ditt behov av tid för reflektion?